肌タイプは年齢と共に変わる！変化の原因と今からできる簡単エイジングケア
年齢を重ねると、肌のツヤやハリが失われ、乾燥小ジワやほうれい線が目立ち始めます。
誰しも年齢とともに肌が変化するからこそ、できるだけ長く若々しい肌をキープしたいですよね。
肌のエイジングケアで大切なのは、自分の肌タイプに合う方法で、適切にスキンケアすることです。この記事では年齢と共に変化する肌質と、簡単にできるエイジングケアについて解説します。
【年齢の変化がもたらす肌への影響】
年齢を重ねることで気になるのは、シワやほうれい線などの「エイジングサイン」ですよね。
加齢によって肌質は徐々に変化していきます。
エイジングサインは、年齢を重ねることで、肌に大切なさまざまな成分が減ってしまうことが関係しているのです。
年齢の変化による肌への影響は、下記の２つがあげられます。
・水分量や皮脂量の減少：肌の乾燥
・コラーゲンの減少：ハリや弾力の低下
それぞれ解説します。
（水分量や皮脂量の減少：肌の乾燥）
人は年齢を重ねるにつれ、肌の水分を作り出したり保持したりする能力が低下します。
また、同時に、保湿やバリア機能のある皮脂も減少し、結果的に乾燥肌になってしてしまうのです。
肌の乾燥を防ぐためにも、年齢肌に合った保湿ケアを行うようにしましょう。
（コラーゲンの減少：ハリや弾力の低下）
年齢の変化はコラーゲンの減少や質の低下も招きます。
コラーゲンは肌のハリや弾力に欠かせない栄養素です。
加齢により肌のコラーゲンが減少すると、小ジワや乾燥などのさまざまな肌トラブルが起こりやすくなります。
今までのスキンケアで肌の状態が改善されない場合は、年齢肌に合うケア方法を取り入れてみましょう。
【今日から始めよう！簡単エイジングケア】
肌の老化を防ぐために、今日からエイジングケアを始めましょう。
ここからは、すぐに試せる簡単なエイジングケアの方法を3つ紹介します。
・紫外線対策の徹底
・生活習慣の見直し
・肌悩みに合ったスキンケア
それぞれ解説します。
（紫外線対策の徹底）
紫外線を浴びると「シミ」ができるだけではなく、コラーゲンなどの肌に必要な成分を壊してしまうため、肌が乾燥し「シワ」や「たるみ」を招いてしまいます。
そのため、肌の老化を防ぐには紫外線対策を徹底しましょう。
紫外線は年間を通して降り注いでおり、室内まで入ってきます。
部屋の中にいても日焼け止めを塗って紫外線対策するのがおすすめです。
（生活習慣の見直し）
食生活の乱れや睡眠不足が続くと、肌が荒れやすくなります。
肌老化を予防するには、スキンケアだけでなく食事の栄養バランスや睡眠の質も重要です。
若々しい肌を保つためには、生活習慣を全体的に見直し、健康的な体づくりをしましょう。
（肌悩みに合ったスキンケア）
肌の状態は、年齢と共に少しずつ変化します。
肌の状態が変化すれば、乾燥肌になったり、シワやたるみが気になったり悩みや肌トラブルも変わってくるでしょう。
あなたの肌状態を理解し、それにあったスキンケアをすることで、健康的な肌をキープできます。
スキンケア用品を選ぶときは、商品に含まれている成分とその効果に注目し、肌状態に合うかチェックしてみてください。
【SUIKOのADVANCEDシリーズで若々しさをキープ】
シワやたるみなどの年齢による肌の変化でお悩みの方は、SUIKOのADVANCEDシリーズがおすすめです。
この商品はエイジングケアに特化したスキンケア商品で、「UV化粧下地（エアリーオーラプロテクション）」「洗顔料（ポリッシャーウォッシュ）」「フェイスパック（NAショットアドバンスドマスク）」の３商品あります。
SUIKOのスキンケア商品は、どの商品にもクラゲ由来の生コラーゲン（ＪｅｌｌｉＣｏｌｌａｇｅｎ®*）が配合されており、潤いをキープし、ハリのある魅力的なツヤ肌へと導いてくれるのです。
UV化粧下地は紫外線や花粉などの環境ダメージから肌を守り、洗顔料は古い角質をほぐし美容液成分が浸透しやすい肌にします。
フェイスパックはコラーゲン不足を補いハリ弾力のサポートをしてくれるので、使ったあとはすぐに肌のハリを実感できるでしょう。
商品ごとに異なる角度からアプローチできるので、エイジングケアにお悩みの方はぜひ一度ADVANCEDシリーズをお試ししてみてはいかがでしょうか？
⇒ADVANCEDシリーズはこちら